Warsztaty Astanga Yoga z Radkiem Rychlikiem
|
Warsztaty Astanga Yoga z Radkiem Rychlikiem4 i 5 lutego 2006 Dzięki dużej popularności astangi, z całego kraju przyjechało do nas wielu zwolenników tej odmiany hata yogi. Wspólna praktyka pod okiem Radosława Rychlika - nauczyciela, który sprowadził tę dynamiczną formę yogi z Mysore w Indiach do Polski, to nie lada gratka dla ćwiczących. Uczestnicy warsztatów pracowali nad precyzją wykonywanych asan i płynnością przechodzenia z jednej w drugą. A wszystkiemu towarzyszyło głębokie, energetyzujące oddychanie. Efektem takiej intensywnej praktyki było mocne rozgrzanie ciała. Pot spływał strumieniami… |
