Newsy

  1.08.2011 (poniedziałek), GODZ. 19:00 - 20:30
Wykład Leszka Kulmatyckiego 
Temat: Moja filozofia jogi - połączony z pytaniami i dyskusją.

• Inspiracje i fascynacje związane z jogą
• Cztery okresy mojej sadhany 
• Jak się ma filozofia jogi do mojej filozofii życia. 
• Anty-dekalog jogi, czyli co mnie w jodze nie interesuje

Wykładowca: Prof. Leslaw Kulmatycki, kierownik Katedry Promocji Zdrowia, Podyplomowych Studiów Technik Relaksacyjnych oraz Podyplomowych Studiów Psychosomatycznych Praktyk Jogi przy AWF Wrocław.   
 
koszt: 20 zł
 

5.08.2011 (piątek), GODZ. 19:00 - 21:00
  Wykład Jana Baggerud Larsena www.janbaggerudlarsen.com 
Temat: Fitness a żywienie. (wykład w języku angielskim)

• Dissolving diet and training myths
• Practice and theory workshop 
• Theory on diet and training myths 
• Diet - Protein, fats and carbohydrates: Why, how much, what kinds  
• "Magical" diets - Calcium / bone density
• Training - Muscle, strength and flexibility. How can strength training and diet influence your yoga practice

• Practice: Bodyweight strength exercises for yoga practitioners (Back, Legs, Arms, Abs).

  koszt: 20zł

6 i 7.08.2011(sobota i niedziela) Godz. 10:00 - 12:00    
Wykład Przemek Nadolny
Temat:  Ashtanga, Iyengar i vinyasa joga - wspólna tradycja, różne metody.
Warsztat trwać będzie 4h. 6 i 7 sierpnia: po ok. 1h wykładu i 1h praktyki. 
 
W ramach warsztatu w części teoretycznej omówimy:

• Historie i rozwój trzech głównych metod jogi wywodzących się z nauk Krishnamacharyi - Ashtanga, Iyengar i Vinyasa jogi.
• Wspólne elementy trzech metod oraz to co je różni.

W części praktycznej:

•  przyjżymy się na podstawie wybranych elementów sekwencji, każdej z tych trzech omówionych metod.

  koszt: 35 zł za 1 dzień,  2 dni 60zł

29.07 - 7.08.2011
Sesje Uzdrawiające z Sofią Lipską sofia.lipska@gmail.com
koszt: 75min / 150pln

zapisy na wykłady:http://www.akademiaruchu.com.pl/pol/Zapisz-sie-na-zajecia