Yoga zone

Na każde sobotnie zajęcia jest przewidziana konkretna kryja i medytacja tak abyś wcześniej wiedział nad jakim aspektem będziemy pracować.

„ Każdy urodził się jako święty, niewinny.
 Bądź niewinny, bądź pokorny. Płyń. Dziel się z innymi.
 Dziel się tym co wiesz ale nie naciskaj. Każdy człowiek musi wzrastać.
 Żyj w relaksie i czuj przyjemność we wszystkim”.

Yogi Bhajan Marzec 21,1974

PROGRAM NA MARZEC 2012

PROGRAM NA LUTY  :

• 1 sobota 4 luty 2012, godz. 9:00  

Kryja na zreperowanie szkody wyrządzonej naszemu ciału przez źle ukierunkowaną złość.

Medytacja na wypalenie i pozbycie się wewnętrznej złości. Oddech w tej medytacji pozwala oczyścić ciało ze słabości i zanieczyszczeń.

• 2 sobota 11 luty 2012, godz. 9:00  

Surja Kryja – kryja na energię słoneczną, dodająca energii, entuzjazmu, czyniąca umysł klarownym, analitycznym, nastawionym na działanie. Buduje siłę ciała i zdolność do skupiania się na wielu zadaniach.

Medytacja Antar Naad Mudra – medytacja na powodzenie, kreatywność oraz ochronę przed atakami. Nadaje naszym słowom nową moc. Przynosi szczęście.

• 3 sobota 18 luty 2012, godz. 9:00  

Kryja na odporność od chorób – poprzez zwiększenie siły fizycznej, poprawienie funkcji trawienia, wydalania oraz wprowadzenie równowagi metabolicznej ta kryja buduje odporność naszego ciała, dodaje żywotności i wigoru.

Medytacja uzdrawiająca Ra Ma Da Sa. Jest to wyjątkowa medytacja, która wyłapuje uzdrawiającą energię kosmosu tak jak szlachetny kamień łapie i kumuluje w sobie promienie słońca.

• 4 sobota 25 luty 2012, godz. 9:00  

Kryja na wyciszenie, zrównoważenie emocji, ukojenie systemu nerwowego.

Medytacja na równowagę emocjonalną, zwiększa intuicję, równoważy półkule mózgowe.

Zapisy na sobotnie zajęcia przez formularz.