Zajęcia

Trening personalny to najbardziej efektywny rodzaj ćwiczeń, polegający na indywidualnych spotkaniach Klient  - Trener.  
 Każda sesja treningowa przygotowana jest dokładnie do potrzeb danej osoby trenującej. Trener skupia się  na słabych punktach sylwetki czy kondycji osoby trenującej, przygotowuje dla niej program ćwiczeń dopasowany do jej możliwości, potrzeb i oczekiwań.
 Takie podejście pozwala osiągnąć zamierzony efekt i satysfakcję dużo szybciej niż ćwiczenie w grupie. 
Niezwykle ważna jest tutaj motywowanie osoby trenującej przez osobistego trenera. 
 Trening personalny jest przeznaczony dla każdego – niezależnie od wieku, płci, indywidualnych możliwości i potrzeb treningowych.

Trening personalny to:

• Indywidualne spotkania Klient - Trener
• Indywidualnie dobrany trening do oczekiwań klienta
• Stałą kontrolę postępów treningowych oraz motywację
• Trenerów z dużym doświadczeniem

Trening Personalny to gwarancja sukcesu w kształtowaniu sylwetki i wzmacnianiu kondycji.