Praca z ciałem / Yoga Kundalini wg Yogi Bhajana
Kundalini Yoga
wg Yogi Bhajana
jest dynamiczną formą jogi zawierającą najważniejsze elementy takie jak asany, pranayamę, mantrę, medytację i relaksację. Wszystkie te części razem tworzą tak zwaną kriyę Kundalini Yogi w jej setkach odmian, które harmonizują pięć żywiołów, osiem czakr - ciało fizyczne, umysł i duch. Przebudzanie i poszerzanie świadomości jest charakterystycznym efektem Kundalini Yogi, z tego powodu zwanej jogą świadomości. Kundalini Yoga jest praktyczną wiedzą dla nas wszystkich abyśmy byli zdrowi, szczęśliwi i spełnieni.
Praktyka Kundalini Jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym - zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości. Joga Kundalini przekazana Zachodowi przez Yogi Bhajana , jest prostą techniką, która może być stosowana przez każdego, niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej. 
Terminy zajęć:
Cennik:
Zajęcia objęte są karnetem: Karnet "YOGA 2" Yoga obejmuje:
Uwaga: Posiadacze Kart Multisport oraz Fit Profit mogą uczestniczyć w 1 zajęciach dziennie. |
KARTA STAŁEGO KLIENTA
Zbieraj karnety Akademii Ruchu,
Dowiedz się więcej. |
